Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 95,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kupfer Backhendl Braten, Spitzpaprika, Olivenöl, Schafskäse, Rote Zwiebeln. Abendessen: Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen, Spitzpaprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Aldi Apfel Honey Crunch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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