Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Dean&David Caesar Chicken Salad (mit Parma-Lemom-Dressing). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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