Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3537 kcal
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Fett: 95,59g | Eiw: 186,31g | Kohlh: 453,54g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Choceur Choco und Keks, Actimel Granatapfel, Dulano Delikatess Edelsalami, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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