Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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110,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Vitasafe Früchte-Mix, Gutfried Roast Chicken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Toast. Mittagessen: Netto Goldtaler , KitKat Mini, Mandarine. Abendessen: Edeka Kartoffelpuffer, Frühlingszwiebeln, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Dickmann's Schokokuss, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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