Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 229,59g.
Mittagessen: 柑橘, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 協發行 金針菇, 全家 米血糕, 高麗菜, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 乖乖 孔雀香酥脆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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