Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Hello Fresh Gebratene Schweinemedaillons. Abendessen: Ja! Landschinken, Alpro Cooking Light, Proteinpulver, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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*ioana*1991*'s Gewichtsverlauf
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