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Wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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95,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 17,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: BioBio Suppengrün, Eisbergsalat, Aldi Rindersaftschinken, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Kühne Mixed Pickles. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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