Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 172,71g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Flavorite Hamburger Bun, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sue Bee Honey. Mittagessen: Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pita Bread, Great Value Real Mayonnaise, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Cellucor Cor-Performance Whey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cellucor Cor-Performance Whey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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