Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 120,23g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Kaergarden Butter, Tee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Knorr Pommes Sauce, Knorr Pommes Sauce, Aldi Pommes Frites, Almare Stremel-Lachs. Abendessen: Aldi Serrano Schinken, Kaergarden Butter, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Tee, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Nesquik Cornflakes, Gutes Land Gouda , Aldi Fleischwurst, Блины, Choceur Herbe Sahne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krystsina88's Gewichtsverlauf
|