Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Kölner Brauner Kandis, Lord Nelson Earl Grey. Abendessen: Ochsenherztomate, Gazi Ziegenkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Birkenhof Möhrengemüse, Porree. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Krombacher Radler (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Langnese Calippo Cola. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Angeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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