Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Bley Kochmettwurst, Mischbrot, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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