Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 90,97g.
Mittagessen: Dr. Oetker Paradiescreme Bananengeschmack mit Schokosplits, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: K-Classic Putenbrust mit Curry, Gervais Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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