Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Janarat Имам Баялды, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Abendessen: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|