Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Covo Butterspritzgebäck, Bananen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Trader Joe's Frische Salate Caesar. Abendessen: Ja! Gouda Jung, TiP Landsalami, Ja! Wiener Würstchen, Backfactory Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Astra Urtyp (Flasche), Roter Tafelwein, Leibniz Butterkeks. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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