|
Sündiges Wochenende!!!
|
99,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Dulano Geflügel-Mortadella, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Mittagessen: Bio Vollkorn Penne, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Happy Creations Roasted Granola With Honey + Almond, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Gummibärchen, Bahlsen Waffelröllchen , Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
|
|
2687 kcal
|
Bewegung:
Sonstiges - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|