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Gehalten über das Wochenende trotz Geburtstagsfeier 👍
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 12,46g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Mittagessen: Zucchini, Rama Cremefine 7%, Seitz Mais Süßkartoffel Nudeln, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Fol Epi Classic, Mandarine, Harry Eiweißbrot, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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