Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1786 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Abendessen: Smoothie Jump Mango, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado tomatosauce, Smoothie Catch Eple. mehr...
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3943 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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