Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 79,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Cocktailtomaten, More Nutrition Chunky Flavour Creamy Peach, Milbona Quark Magerstufe, Die Thüringer Nussschinken, Omelett oder Rührei, More Nutrition Protein Wrap, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Frosta Thai Style Hähnchen. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Jever Fun, Erdbeeren, Callow's Creamy Chocolate, Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Rotbäckchen Immunstark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bayerngirl's Gewichtsverlauf
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