Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Масляные Крема, Сыр Голландский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Mittagessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грецкие Орехи, Увелка Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chistyi777's Gewichtsverlauf
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