|
gestern ca. 900 kcal/F15 werde ich an den Nagel hängen. ich merke, dass ich einfach zu inkonsequent dafür bin.
|
64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 39,80g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 75,71g.
Mittagessen: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Original aus Erbsenprotein, Rama Rama, Heidelbeeren, Aldi Wald Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Kölln Haferflocken, Ei. Abendessen: Greisinger Almwurzerl, Babybel Mini Babybel High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|