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Ich glaub immer noch an die unter 104 Kilo diesen Monat 😚😁
super motiviert, gestern viel entmüllt, Zimmer umgestellt und all die fleckigen Stellen an meinen Wänden gestrichen, die mich seit Ewigkeiten stören 🥰
Mein f**king Ex macht mir meine Nerven und meinen Körper nicht kaputt!!!
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106,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Profuel V-Protein Salted Caramel, DM Bio Soja Drink Natur , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht, REWE Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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