Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Lidl Wildlachsfilet. Mittagessen: Gelbe Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, DM Bio Chiasamen , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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