Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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128 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 128 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 250,39g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Muz, Zeytinyağı, Beyhey Fıstık Ezmesi, Hardline Whey Protein, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Brokoli, Emin Dana Kuşbaşı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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