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Wünsche einen schönen Samstag Abend, und das Ihr den Sturm ohne Schäden überstanden habt. 😊
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95,9 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 8,76g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: Quäse Protein, Rührei. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: GutBio Skyr, Gemischter Salat, Zwiebelbrot, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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