Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 10,42g.
Frühstück: AH Ongebrande Paranoten, Ei, Aldi Belgische Mayonaise , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Hoogvliet Kropsla Melange, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pompoen Stukjes, Aldi Belgische Mayonaise , Plus Varkenshaas Lang. Abendessen: Zero Rice Rijst, Kip Drumstick met Vel, Jumbo Bladspinazie, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, AH Avocado. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99% Cacao. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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