Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Birch Benders Keto Toaster Waffles, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Salt, Crockpot lemon pork, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Olive Oil , Salt, Crockpot lemon pork. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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