Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 159,61g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Brainberries Fresh Blueberries. Mittagessen: Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Abendessen: Cauliflower , Broccoli, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Kiwi Fruit, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Clementines , Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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