Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Weetabix Original, Philadelphia Milka, Harry Protein 20 Sandwich, REWE Avocado, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Chiquita Banane. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Pesto Alla Calabrese, Barilla Pesto Basilico Vegan , Diamond Quick Cooking Noodles. Abendessen: Dr. Oetker La Mia Grande Rucola. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Buko Harissa, Buko India, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Filinchen Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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