|
gestern über 1600 kcal und das erste Mal nach langem viel Süßkram und ein belegtes überbackenes Kürbiskernbrötchen. Blähbauch und Kopfweh lassen grüßen.
F15 Tag 8 ohne Sport und ohne konsequentem Einnehmen und Einhalten 😑
Aber das musste jetzt mal sein 🤐
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Forever Chocolate Shake Mix , Vly Original aus Erbsenprotein, Kaffee. Abendessen: Avocado, Ei, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Forever Fiber. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|