Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Orangen, Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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