Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Peak Whey Protein, Lidl Knuspermüsli, Rapunzel Gomasio, Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rapunzel Gomasio, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Weißer Tafelwein, Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Mucci Schokoladeneis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Wackelpudding Light, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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