Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Jütro Granatapfelkerne, DM Bio Hafermilch, Kellogg's Crunchy Müsli Classic. Mittagessen: Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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