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Am Morgen gewogen
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Alpro Soya Bio Sojamilch, REWE Früchte Müsli, Heidelbeeren. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Fol Epi Classic, Nobis Müslibrötchen, Du darfst Die Leichte mit Joghurt. Abendessen: Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Seeberger Macadamias, REWE Honig Senf Dressing. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Seeberger Cashewkerne, Mövenpick Pure Passion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kisjana's Gewichtsverlauf
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