Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 327,44g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Alpenmark Butterkäse, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Moloko Softdrink. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reisdrink Natur, Naturgut Bio Kakaonibs, Arla Skyr Natur, Rocka Nutrition All In One, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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