Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Honeycrisp Apples. Mittagessen: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Clementines, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Abendessen: Great Value Flounder Skinless Fillets, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Great Value Organic Chia Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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