Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht , Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Mittagessen: Booster Classic Energy Drink. Abendessen: Chio Red Paprika Chips, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Kartoffelpuffer. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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