Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Kellogg's Toppas, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Aktivia Kirsche Dattel ohne Zucker ohne Süßstoff, Cocktailtomaten, Baguette, Feinkostmanufaktur Englert Gemüsesuppe Handgemacht Vegan. Abendessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashew-Cranberry-Mix, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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