Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Marketside Fresh Garden Salsa, Chicken Breast, Potato Gnocchi, Cilantro (Coriander), Lettuce, Tomatoes, Salmon, Jalapeno Peppers, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts, Pecan Nuts, Walnuts, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Chicken Skin, Salmon Skin, Peanuts, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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