Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 10,24g.
Frühstück: Aldi Belgische Mayonaise , AH Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei. Mittagessen: Remia Balsamico Dressing Zero, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Varkenshaas Lang, Aldi Belgische Mayonaise , AH Pompoen Stukjes. Abendessen: Plus Milde Olijfolie , Chovi Aioli, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Nederlandse Paksoi, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99% Cacao. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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