Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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151 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 126,47g.
Mittagessen: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Spiegelei, Almette Schnittlauch, Ja! Delikatess Bacon, Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Bratensoße, Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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