Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Lidl Knuspermüsli, Apfelsinen, Pflaumen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Butter, Ei, Grüne Paprika, Alnatura Bulgur, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gouda. Abendessen: Wackelpudding Light, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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