Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
1933 kcal Fett: 72,49g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 188,99g.   Frühstück: Bananen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mischkornbrot. Abendessen: Berliner, Peters Kölsch. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
2266 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Judda57's Gewichtsverlauf


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