Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Bananen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mischkornbrot. Abendessen: Berliner, Peters Kölsch. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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