Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 24,00g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Real Corned Turkey, Banane, Kaffee. Mittagessen: Tillman's Schnitzel Brötchen. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|