Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 183,65g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Ja! Dino & Friends. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Bio Kichererbsenmehl, Zucchini, Rote Paprika, Ei, Blumenkohl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Geriebener Mozzarella, Edeka Grana Padano Gerieben. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Sunquick Wassereis Erdbeer, Haribo Vulcano , Pink Lady Äpfel, Möhren, Merci Edel-Rahm. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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