Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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913 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Subway Chicken Fajita, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Actimel Multifrucht, Aldi Salatcup Hähnchen. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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