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Ist OK. Muskelkater, rote Flut und gestern einfach zu viel von allem gegessen🤦♀️
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74,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 124,28g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Aldi Bio Lachsfilets, Schlagsahne, Süßkartoffel, Pastinaken, Aubergine, Cheddar-Käse, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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