|
Ok 👌
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 20,12g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Zero Schoko, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung, Zwiebeln, Kartoffeln, Rama Cremefine 7%, Dr. Oetker Crème Légère , Möhren, Rote Paprika. Abendessen: Schwartau Karamellsauce, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|