Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Slagers Achterham Gerookt. Mittagessen: Wasa Volkoren Cracker, Heinz Sandwichspread Mexicaans, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Beemster Extra Belegen 48+, AH Biologische Karnemelk. Abendessen: Camembert, Roquefort of Blauwe Kaas, Toastjes, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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