Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Sara Lee Iron Kids Better White, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Sara Lee Iron Kids Better White. Abendessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Gala Apples. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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