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Still going strong even with Valentine's day celebration. Good results continue.
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134,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 75,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Milk (Nonfat). Abendessen: Pace Chunky Medium Salsa, Heinz Chili Style Pinto & Red Kidney Beans, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9). Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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3828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Michels_elle's Gewichtsverlauf
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